✕
تاریخ انتشار: پنجشنبه 17 مهر 1404 - 13:38
کد خبر: 287107

اضطراب با بدنت چیکارمیکنه؟/ اینفوگرافیک

تمام افراد در طول زندگی گاهی دچار اضطراب می‌شوند. اما اضطراب مزمن و همیشگی می‌تواند زندگی فرد را مختل کند. اضطراب شاید بیش‌ترین تاثیر را بر روی رفتار و روان فرد بگذارد، اما می‌تواند عواقب جدی بر روی سلامت جسمی نیز داشته باشد.

مرتبط ها
  • روان‌درمانی هنوز مؤثر است؟ آنچه شواهد علمی جدید می گوید+ اینفوگرافیک
  • «فومو»؛ کاهش لذت از زندگی روزمره، افزایش اضطراب، فرسودگی روانی و نارضایتی از خود
  • نکات حمایت کننده از سلامت روان در شرایط بحرانی/ اینفوگرافیک
  • بازماندگان جنگ غم، اضطراب و خشم خود را پنهان نکنند
  • وقتی اضطراب نوجوانی به بحران تبدیل می‌شود این کارها را انجام دهید